宝宝吃什么补钙铁锌效果最好~宝宝吃什么补钙

今天好金典百科就给我们广大朋友来聊聊宝宝吃什么补钙,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

儿童补铁补锌补钙食物有哪些啊？

优质回答你好。

食补钙：豆制品，牛奶，海带，虾皮，骨类，绿色蔬菜等都是补钙的良品。

食补锌：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。

食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收，需同时服用维生素C，促进铁元素的吸收。

药物补钙：钙尔奇D，龙牡壮骨冲剂。

药物补锌：葡萄糖酸锌。

药物补铁：硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁。

了解了上面的内容，相信你已经知道在面对宝宝吃什么补钙时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看好金典百科的其他内容。