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我是遗传性的少年白头怎么可以去除白发呢，这个问题一直很困扰我？
答少白头一般是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。少白头可以通过调节饮食、按摩、服用药物等方法使头发变黑。具体分析如下：
1.调节饮食：黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、黑木耳等食物中富含钙、铁等营养元素，具有养肾、补血等作用，少白头的患者适量吃这些食物，可以及时给黑色素细胞提供养分，减轻氧化对黑色素细胞的损伤，能够促进头皮上营养成分的生成，从而使头发变黑。
2.按摩：少白头的患者可以去正规的医院或者诊所按摩头部，能够促进头部血液循环，使头部毛乳头、毛球部的黑色素细胞能得到更多的营养，从而分泌较多的黑色素，并促进黑色素颗粒的形成，使头发变黑。
3.服用药物：少白头的患者如果通过饮食调节、按摩没有明显的效果，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、首乌片、乌发丸等药物进行治疗，可以改善少白头的情况，有利于头发变黑。
少白头的原因和治疗
答不敢让秀发披散，很多心仪的发型都不敢尝试，因为少白头；只能时不时去把头发染成黑色，其他喜欢的颜色都不敢尝试，因为少白头；只敢梳着万年不变的马尾辫，还担心会漏掉一些，因为少白头。
一个古稀老人鹤发童颜是养生有道，一个青少年鹤发童颜，就只能是传说中的少白头了，少白头即头发过早的变白变灰。少白头是困扰很多青少年的问题，那么少白头可以如何治疗呢？首先让我们先了解少白头的原因。
少白头的原因
1、 遗传因素
有一部分青少年少白头的原因是由于父母的遗传，此类少白头往往只有头发过早变白这个表现。
2、 精神因素
有些情绪的过度波折，有些情绪的过度压抑，往往也会影响到少白头。长期的忧患，长期的忧郁，往往会引起肝脏功能的失调，从而导致头发缺少滋养而变白变灰。
3、 疾病因素
有些疾病也会引起少白头。谚语有道，久病伤肾，长期的疾病的“眷顾”往往会使得身体各项机能运作减弱，包括对头发的养护，从而导致少白头。
4、 营养因素
有些人挑食，偏瘦，导致有些营养素过多的囤积，而有些营养元素几乎从未被摄入，营养不均也会导致少白头。
少白头的治疗
虽然现代医学不能彻底根治少白头，但是通过各种调理也能缓轻症状。
保持好心情
俗话说，百病皆生于气。心情愉快了，往往气血也会顺畅，从而能够让头发乌黑。
保持常锻炼
只有经常锻炼，才能让机体保持健康状态。一个健康的身体，也能减少白头发。
头皮常按摩
头部有着很多的穴位，经常按摩，有助于新长出来的头发变得乌黑。
饮食当注意
富含维生素的蔬果不能少，那些富含酪氨酸、铁、铜的食物也是减缓少白头进程的食物。
“少白头”怎么办？怎么调理？需要注意什么？
答首先，要搞清楚一件事，少白头是遗传性的还是后天形成的。如果是遗传性少白头，不太好改变，这个要去问医生。如果是后天形成的，比如压力大造成的，那么你就要保持作息规律、心情舒畅，同时注意锻炼。吃一些补品。慢慢调理，还可以去询问中医，喝药调理。
现代医学认为，白发的发生与神经元素多、营养不良、内分泌障碍及全身性慢性消耗性疾病有关。经常吃一些有利于养发黑发的食物，增加合成黑色素的原料，或缺乏维生素B1、B2、B6是造成小白头的一个重要原因。应通过增加谷类、豆类、干果、动物肝脏、心脏、肾脏以及乳制品、蛋类、绿叶蔬菜等食物的摄入。多吃养血补肾的食物以黑发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中含有丰富的蛋白质和头发生长所需的微量元素。
中医认为 "发为血，肾倡骨，其滑于发"，本病主要由血热、肝肾不足、失血、血热、肾虚、气虚所致，白发、先天性早白与遗传有关，脱落的头发如果是漂白或凹陷，多是由于肝血不足和肾虚。因此，传统中药的治疗方法是补肝血、补肾气，《本草纲目》记载了很多珍贵的中药材，但疗效最显著的要属何首乌，何首乌属于药食同源的盲目中药材，用汤泡酒入药即可。据最早的《本草纲目》记载，唐代苏州有位姓何的人体弱多病，一天晚上他醉卧山中，看到两株人参相距三尺，根部交织在一起，久而久之自动分开。后来挖回来，大家都不知道，一位长者说：这怕是神仙的药，为什么不接受呢？然后晒干磨成粉，每日食用，几个月后旧病全消，头发由白变黑。
孙子按照药方，活到130岁仍黑发长须。后来，当地居民称此药为何首乌，作为延年益寿的食物流传下来。嘉靖初年，邵英杰真正进步到了这个地步，服用后苏黑发皇帝竟然生下了孩子，因此闻名天下。李时珍在《本草纲目》中对何首乌的注释。
另外，历代药典都有蓼科植物治疗白发的记载，蓼科植物对白发的作用得到了历代医家的认可，这是不容置疑的。我良好的药物兼容性能更大程度地发挥何首乌治疗白发的效果，无论是中药还是西药，没有白发时间的习惯，配方为一次治愈，治疗时间视白发患者白发的具体病情而定，有的需要一个月，有的需要个月，有的还需要半年，严重的甚至需要2年左右。
小孩白发的食疗偏方
答小时候就顶着一头白发，这可怎么办呀？其实，白发的出现与遗传、体质等多种因素有关，特别是少白头。想要解决小孩的白发问题，食疗偏方来帮忙！
🌰黑芝麻
黑芝麻不仅能滋润五脏，还具有美容乌发的效果。将黑芝麻和大米一起煮成粥，每天食用，白发变黑发的奇迹或许就会发生。此外，黑芝麻与海带搭配煮食，或者与粳米一起煮粥，都能发挥补肝肾、润五脏的作用，特别适合身体虚弱、头发早白的人群。
🍇枸杞子
枸杞子是补益肝肾的佳品，能够应对肝肾亏损导致的头目昏花、头发早白等问题。你可以选择煎汤、炖食、熬膏、泡酒或制成丸子、散剂等多种食用方式，每次9-15克即可。
🍲仙人粥
仙人粥是一款非常适合补肝肾、黑发乌发的食疗偏方。将何首乌、梗米和红枣一起煮成粥，再加入红糖调味。每天一剂，分两次食用，连吃7-10天为一个疗程。不过要注意，大便溏泄者不宜食用。虽然要坚持长期服用，但这款粥对于白发问题确实有很好的效果哦！
相信关于少白头怎么治疗的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击好金典百科的其他栏目。
