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玉米排骨粉丝汤的做法。春季多给孩子做这4道汤,再贵也不能省,个子长得快,身体更强壮

导读春季多给孩子做这4道汤,再贵也不能省,个子长得快,身体更强壮答 春季我经常给孩子做这4道汤,再贵也不能省,个子长得快,身体更强壮春天是万物复苏的季节,也是孩子长个的好...

今天好金典百科就给我们广大朋友来聊聊玉米排骨粉丝汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

春季多给孩子做这4道汤,再贵也不能省,个子长得快,身体更强壮

春季多给孩子做这4道汤,再贵也不能省,个子长得快,身体更强壮

春季我经常给孩子做这4道汤,再贵也不能省,个子长得快,身体更强壮

春天是万物复苏的季节,也是孩子长个的好时机。所以孩子的营养一定不能缺,平时我家孩子很喜欢喝汤,我也就变着花样的来给他做。下面把这四道汤分享给大家,食材简单,做法也简单,非常适合这个季节。每周轮换着做给孩子喝,汤鲜味美,营养补钙,孩子经常喝个子长得快,还能增强抵抗力。

玉米排骨汤做法简单,营养丰富,味道很鲜美,非常适合一年四季喝的汤,春天正是孩子长个的季节,要多做给孩子喝哦!

食材:排骨、玉米、胡萝卜、香葱、盐、生姜

1、首先准备一斤半新鲜的小排,用流动水把小排冲洗干净,冷水下入锅中焯水。

2、煮开后把排骨上面的浮沫去除一下,焯水两分钟后把排骨捞出,再准备一些温水把捞出的小排骨用温水冲一下。

3、砂锅内准备足量的温水,这个水一定要一次加够,中途的时候是不可以加水的,

再把小排倒入锅中,加入几片生姜,盖上盖子开大火煮开。煮开后开最小火炖一个小时。

4、准备一个新鲜的玉米棒,切成小块备用。再准备一根洗净的胡萝卜切成滚刀块备用。

5、锅内准备一锅水,水烧开后下入玉米块焯水,玉米块焯水后再用来炖汤,煲出的汤会更加鲜。

6、排骨汤炖至35分钟的时候把胡萝卜和玉米块都放入砂锅,开大火把汤煮开,煮开后把上面的浮沫去除一下。再调小火继续炖25分钟。出锅前加入食用盐,别的调料都不需要加了,原汁原味的汤才鲜美,出锅后撒上葱花即可。

黄骨鱼这样做,鱼肉鲜嫩,汤鲜味美,有鱼也有汤,一周可以给孩子做一次,孩子超级喜欢吃哦!

食材:黄骨鱼、面粉、鸡蛋、瓠子、菜椒丝、香葱、盐、糖、姜丝

1、黄骨鱼尽量买野生的,野生的黄骨鱼营养价值非常丰富,能够补充矿物质还能预防贫血,还可以促进孩子的身体发育,一周给孩子吃一次就可以。买回来的黄骨鱼处理干净后先放入盆中备用。

2、准备一个瓠子去皮洗净,把瓠子切成长条状备用,再准备半个红菜椒切成丝,生姜切成丝,香葱切成段。

3、准备2个鸡蛋打入盘中把蛋液搅散,另外一个盘中再准备一些干面粉。首先把洗干净的鱼先在干面粉的里面滚一圈,然后再蛋液里滚一圈。

4、接下来往平底锅里放入菜籽油,油热把粘了蛋液的黄骨鱼放入锅中来煎,煎至两面金黄这个鱼就煎好了。

5、炒锅内准备一锅水烧开,水烧开后才能下入煎好的黄骨鱼,这样做出的黄骨鱼汤会很鲜,再加入瓠子,煮开后再加入姜丝,瓠子快断生时再加入红菜椒丝,最后加入食用盐,一点白糖,最后撒上香葱就可以出锅啦!

姬松茸是纯天然食用菌,它的营养价值很高,含有18种氨基酸,口感吃起来特别的鲜美,再搭配上母鸡来炖汤,营养更加丰富,孩子多喝还能增强抵抗力呢!

食材:姬松茸、母鸡、枸杞

1、买回来的姬松茸先用清水浸泡15分钟。

2、接下来准备一只洗净的老母鸡剁成块,锅内水开后老母鸡倒入锅中焯水,撇去上面的浮沫,鸡肉焯水后捞入砂锅。砂锅内提前准备一锅温水,水的量一定要加满,炖汤的中途是不能加水的。大火煮开后转小火炖一个小时。

3、下面我们来处理一下姬松茸,把它的根部先剪掉,然后再用牙刷把姬松茸表面的泥土刷干净,然后再把姬松茸切成片备用。准备一些枸杞,加入清水把枸杞浸泡10分钟。

4、鸡汤炖至1个小时加入姬松茸片,开大火煮开,煮开后盖上盖子转小火炖20分钟,出锅前5分钟加入泡好的枸杞,最后再加入食用盐,搅拌均匀后营养又美味的松茸鸡汤就可以出锅了。

冬瓜和猪肉这样来做汤清热去火,味道鲜美、营养不油腻,做法也简单,喜欢了一定要亲自动手试试哦!

食材:冬瓜、猪肉、姜葱、盐、胡椒粉、白酒、蛋清、淀粉、粉丝、木耳、香葱

1、首先准备一斤的前腿肉剁成肉馅,肉馅剁好后放入一个大一点的盆中,在肉馅里面先加入一勺葱姜水,用手朝着一个方向搅打上劲5分钟,然后再加入盐、胡椒粉、一点高度白酒,再来一勺生姜水,朝着一个方向继续搅拌上劲5分钟。然后加入一个鸡蛋清,蛋清和肉沫拌均匀后再加入一些熟油,最后再加入一点淀粉,朝着一个方向继续上劲10分钟。这样我们的肉馅就调好了。

2、锅内水烧开到50度左右的时候把火关掉,接下来用虎口挤出丸子下入锅中,丸子全部下完之后开火煮2分钟,然后再把丸子捞入盘中备用。

3、准备一块洗净的冬瓜切成小块,再把提前泡好的粉丝和木耳清洗干净后备用。

4、砂锅内可以提前炖一锅大骨汤,然后再准备一个小点的砂锅,把骨头汤先盛出一下,下入冬瓜块、木耳、姜丝开中火煮5分钟后加入盐,再下入粉丝和丸子,煮1分钟左右,出锅前加入适量香油,再撒上一些葱花香喷喷的冬瓜丸子汤就做好啦!

【玉米排骨汤的一般做法】 玉米排骨汤的做法

玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。下面是我精心为你准备的玉米排骨汤的一般做法,希望对你有帮助!

玉米排骨汤需要的调料

新鲜的玉米棒香甜,营养,剁开后配上排骨炖汤,非常好喝,且一点不腻。在这个干燥的秋季,不容错过。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。准备好猪肋排、甜玉米、胡萝卜、生姜、精盐。将排骨洗渜后用热水氽焘去血水,再捞起洗渜沥乾备用。玉米洗渜切段备用。将所有材料及调味料一起放入内锅,加热煮沸后改中火煮约5~8分钟,加盖后熄火,放入爁烧锅中,爁约2小时即可打开盛起食。

玉米排骨汤的一般做法

做法一、把猪肋排斩成小段,用开水焯过,冲掉血沫。胡萝卜切小块、玉米劈成小段,喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。砂锅内加水,放入焯好的猪肋排、生姜片,大火煮开后,改小火煮30分钟。放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟。最后根据个人喜好放入精盐,煮3分钟后即可。

做法二、玉米洗净切段备用,生姜洗净拍松。白萝卜去皮洗净,然后切块。将排骨洗净砍成块,锅中放入适量的凉水倒入排骨加几片姜片。大火烧开后撇除浮沫,然后转小火烧20分钟这样。然后再倒入待用的萝卜和玉米块加入少许食醋,大火烧开后转小火烧30分钟。(在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用。)最后加适量的盐即可,一碗清香美味的玉米排骨汤就做好了,绝对适合食欲不振的你,在这样的天气去品尝!

做法三、选择猪肉排是因为即可以喝汤,又可以吃肉,而且不需要花太多的时间炖汤。将排骨剁成块状,长短随意。玉米去皮、去丝,切成小段。姜块切出一两片。葱打结。 肉排入锅,加水煮开,滚一滚,煮出血污浮沫,倒掉水。砂锅内重新放清水,将排骨放入锅内、姜、葱一起放入锅中,滴入少许白酒,点火,待砂锅内水煮开后,转小火煲约30分钟,再放入玉米,一同煲制约10-15分钟。煲好后去掉姜片、葱结,加入适量的盐调味即可。

玉米排骨汤的由来

玉米排骨汤是广东省传统的汉族名菜,属于粤菜系食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米排骨汤是一道美味营养的食补汤品,一般是以玉米和排骨作为主要原料制作而成。玉米排骨汤营养丰富,含有充足的蛋白质,氨基酸,维生素以及多种矿物质。具有病后滋补,促进发育,美容养颜等作用。

玉米的食用方法

玉米营养

一、排骨玉米汤

1.准排骨一条洗干净

2.甜玉米一个,胡萝卜一个,马蹄爽十个,全部洗干净,

3.切成小块,

4.排骨和玉米的一起放高庒锅,下一勺半的水(下水得看人多人少的下)

5.大火煮上气,,转中火二十五分钟

6.煮好等气全出完,起锅盖,放盐,(可以放点鸡精)

7.起大碗,放点香菜就可以了,美味又好喝

二、香烤玉米

1.把玉米洗干净,掰成两截

2.烤箱预热150度,上下火。

3.在烤盘铺上锡纸,搭上烤架。

4.把玉米均匀涂上花生油和蜂蜜,搭在烤架上。

5.把烤盘放入烤箱中,180度,十分钟。

6.叮~香喷喷的烤玉米就出炉啦!

三、奶香玉米饼

1.玉米一根剥成玉米粒

2.放入料理机加入适量水榨成泥(没有料理机没关系,擦板擦成碎只是没有这么细腻

3.但味道一样棒棒哒)4.加入适量牛奶和糖和成面糊

5.平底锅刷油,油热放入心形模具(模具要擦油更易脱模),将面糊倒入模具中,小火煎

6.制表面金黄变硬

7.翻至另一面,两面金黄即可出锅,软软糯糯超级好吃。一朵漂亮的桃花迎接春天的到来。

四、豌豆炒玉米

1.准备好食材:所有食材洗干净,玉米剥粒,胡萝卜肉饼切粒。

2.锅热下油下肉饼炒香。

3.下玉米粒和豌豆。

4.下冰糖滴小半碗水下去煮会。

5.水煮的干的时候下胡萝卜。

6.最后下食盐翻炒均匀即可。

五、玉米发糕

玉米发糕

1.准备好面粉,玉米面,发酵母,葡萄干,玉米油和白砂糖,各自称重

2.发酵母用温水稀释

3.葡萄干放水中泡软,泡五分钟,沥干水分

4.盆中加入面粉,玉米面和白砂糖

5.倒入稀释好的酵母

6.搅拌成糊状,不要太稀

7.加入少许葡萄干搅拌均匀

8.碗里均匀刷一层玉米油

9.将搅拌好的面糊放入碗中

10.盖上保鲜膜,放温暖处半小时发至两倍大(我是放在热水中,盖盖子)

11.将发酵好的面糊取出

12.放入葡萄干

13.上锅蒸30分钟,焖3-5分钟

14.变得很蓬松四周用刀分离一下倒扣出来

排骨粉丝煲做法

排骨粉丝煲做法

食材明细

主料 排骨 400克 粉丝 一把 红椒 半个

辅料 豆瓣酱 一勺 生抽 2克 玉米油 15毫升 玉米淀粉 6克 胡椒粉 2克 盐 2克

排骨粉丝煲做法

排骨用生抽,料酒,盐,玉米淀粉腌制一会待用,红椒,粉丝准备好待用。

油锅烧至六成熟,倒入玉米油,加入排骨煎至两面偏黄。

煮锅将水烧开,倒入排骨,大火焖30分钟。

加入粉丝,煮5分钟。

加入红椒丁,调入少许盐,生抽,胡椒粉出锅。

小窍门

1、粉丝不需要提前浸泡。

2、后面调入1克盐即可。

3、中火慢慢炖的汤。

4、加入胡椒粉去除腥味。

玉米排骨汤的正确做法

玉米排骨汤的做法如下:

原料:排骨500g、胡萝卜1根、玉米2根、葱10克(个人口味酌情增减)、老姜10克、花椒一点点、草果10克(个人口味酌情增减)、八角2个。

1、排骨切成小段洗净,玉米切成段子,胡萝卜切成片葱白几段,老姜一块拍扁,花椒5粒,草果1个,八角1小块(1、2个角就行了)如下图所示。

2、排骨冷水下锅焯一下,去掉血沫,捞出来放在盘子里备用。准备一锅水,把除掉血沫的排骨、玉米和排骨倒进锅里,加上刚刚准备好的老姜、花椒、草果、八角、还有葱白,大火半小时,让汤沸腾。注意:中途加水会使汤不浓郁哦如下图所示。

3、大火半小时后,转中火,再继续炖半小时。汤的香味已经可以闻得到了。如下图所示。

4、非常简单,转小火再半小时,让肉的香味钻入玉米里面,玉米和胡萝卜的清香也蔓延到肉里。喜欢煲汤的同学可以延长这个过程,煲的时间越长汤越香。关火前放上盐哦。但是妹妹要赶去学校上课了,所以大概半小时多我就关火了。如下图所示。

5、盛到碗里,开始吃。如下图所示。

虽然我们无法避免生活中的问题和困难,但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题,积极寻找这些问题的解决措施。好金典百科希望玉米排骨粉丝汤的做法。春季多给孩子做这4道汤,再贵也不能省,个子长得快,身体更强壮,能给你带来一些启示。

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作者: 好金典百科

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