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孕妇能吃方便面吗
优质回答孕妇能吃方便面吗？可以少量吃，但不宜长期吃，因为方便面多属于油炸食品，而且含盐量较高，多吃容易诱发健康问题。
孕妇能吃方便面吗
专家认为，孕妇可以吃少量的方便面，但不宜长期吃，因为方便面多属于油炸食物，且含盐量较高，多吃容易诱发健康问题。另外，方便面营养价值低，吃多还容易上火，孕妇还少吃为好。
方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以孕妇在不必要的情况之下要尽量少食用方便面。如果长期食用方便面，不仅会让身体的营养缺乏，并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病，影响胎儿发育。
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孕妇吃方便面的危害
方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中的营养成分含量也非常少，远远满足不了孕妇自身和胎儿每天所需要的营养量。
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不吃其他食品，也很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。孕妇的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水，如果缺乏，对自身健康和胎儿都会有不利影响。
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吃方便面注意事项
在生活中有时还是会出现需要吃方便面充饥的情况。那么如果孕妇要吃方便面该注意哪些事项呢具体可参考以下几点：
1、吃方便面前最好洗一遍：方便面的面条会很巧妙地连在一起，这是因为添加了某种蜡涂层的缘故。研究表明，蜡涂层对身体有非常大的毒害作用，明智的做法是进食前用温水来洗净方便面，搅拌并倒出含有蜡涂层的水。
2、泡完面应该把汤倒掉：从健康角度考虑，当泡好面条时，应该把原汤倒掉，重新加入开水或者其它的汤，这样能够减少盐分和其它有害物质，让方便面更为营养。同时，调味料不要全部加进去，避免盐分过多，对身体健康不利。
3、方便面煮着吃：方便面泡着吃方便，但是不健康。在条件允许的时候，方便面应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分，有利于肠胃的消化，不容易出现腹胀等不良反应。
4、自己添加副食：孕妇如果较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。比如可以吃些些香肠、牛肉干、熟鸡蛋等。还可以在方便面中加一些香油或猪油。或者配餐用一些瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，但数量应该保持在250—300克左右。
温馨提示：方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，不能天天吃。而患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈，最好不要吃方便面。
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适合孕妇的面条做法
青菜虾仁面条
食谱原料
主料： 面条(标准粉) 500克 虾仁 200克 油菜心 350克
调料： 大葱 10克 姜 5克 盐 5克 味精 2克 料酒 10克 鸡蛋 1克 淀粉(豌豆) 5克 花生油 50克
制作方法
1、将鸡汤煮沸，加入少许精盐、味精，备用；将葱洗净，切成末备用。
2、将虾仁洗净，沥干水，放在碗内，加入精盐、淀粉和蛋清拌匀，备用。
3、将炒锅内倒入适量花生油，烧至七成热时，放入虾仁炒散，加入葱末、姜末、料酒和味精，炒熟即可。
4、另取一炒锅倒入花生油，烧至八成热时，放入洗净的油菜心用旺火烧至色变深，放入精盐、味精炒匀，即可出锅。
5、将面条放入沸水锅中，煮至浮起时，加入少许冷水，待水沸时，将面条捞入碗内，放上炒虾仁和青菜心，加入煮沸的鸡汤，即可食用。
适用人群
孕晚期的准妈妈
健康提示
此菜补虚养身，用于壮腰健肾调理。
西红柿鸡蛋面
材料： 面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片
做法：
1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎；
2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出；
3、另放油，油热爆香姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖，如果你嫌西红柿味太酸的话，但是只加一点点)；
4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐(盐要多一些)，味精，香油。
5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香菜，香喷喷的面就完成了。
茄子面
材料：茄子1个，青椒1/2个，素肉20克，拉面1束(约120克)
做法：
1、茄子洗净，切丁，青椒去籽，洗净，切丁，素肉泡软，切碎。
2、水烧开，放入面条煮熟捞出，放入面碗中。
3、先烧热半杯油，将茄子炸软捞出，顺便将青椒过一下捞出，再将油倒开，然后加入其他调味料和素肉末周炒。
4、加入茄子和青椒，炒匀盛出，浇在面条上食用。
好吃秘诀：
1、茄子切丁后，最好用盐水过一下，炸好颜色比较漂亮，油温高一点较不会吸入太多油。
2、茄子和青椒烧太久颜色不好看，所以不要太早拌入。
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孕妇能不能吃泡面？
优质回答女性怀孕后的一切影响都关乎着腹中胎儿的健康，特别是饮食。泡面是生活中长见的食物，其味道特殊，是很多人都喜欢吃的食物，对于孕妇也是很容易受其诱惑。那么怀孕能不能吃泡面？
🍜孕妇可以吃泡面
泡面的主要原材料是面粉还有小麦，孕妇是可以吃的，但是不可以多吃。
🍴适量食用
孕妇可以吃泡面，但是不可以经常，或者是一次吃很多。孕妇在食用泡面时最好一个月内，不可以超过三次。
🌿搭配其他蔬菜
在食用时最好要不要把调料放完，因为泡面中的调料，添加剂比较多，孕妇食用过多会影响胎儿健康发育，在食用的时候也可以适当的搭配其他蔬菜，这样可以增加其营养。
一袋方便面多久能消化
优质回答问题一：泡面多久能消化 您好， 根据您的问题一包泡面一般三个小时就会消化，但方便面中含有多种防腐剂等会在体内滞留3周，建议不要长期吃泡面，多吃些新鲜的蔬菜，希望我的回答对你有帮助，祝您身体健康。
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，请继续追问。
答题不易，如对你有帮忙，请吧，感谢。
问题二：方便面多久才能消化一般多久可以吃一次 2-3小时，如果你方便面中没加别的东西比如西红柿青菜鸡蛋什么的，拿在3小时候就会胃排空了，你说的那个“消化”指的就是胃排空，消化完了还要在小肠里吸收很长时间才能入血 方便面里面有防腐剂，，酱包里还有棕桐油，而且一般的方便面都是油炸食品。这都是是有致癌可能，不过这些都不是重金属，经过肝脏代谢才能排除，这会加重肝脏负担，但一般不会大量蓄机体内， 多吃新鲜蔬菜水果等含vc的食物可以还原有害物质，，，
问题三：一袋方便面多久能消化 泡面2-3小时就能消化，如果方便面中没加别的东西比如西红柿青菜鸡蛋什么的，拿在3小时候就会胃排空了，这个“消化”指的就是胃排空，消化完了还要在小肠里吸收很长时间才能入血。
方便面里面有防腐剂，，酱包里还有棕桐油，而且一般的方便面都是油炸食品。这都是是有致癌可能，不过这些都不是重金属，经过肝脏代谢才能排除，这会加重肝脏负担，但一般不会大量蓄机体内， 多吃新鲜蔬菜水果等含vc的食物可以还原有害物质
问题四：一袋煮方便面在人的身体里要消化多长时间 几个小时
问题五：消化一包方便面需要几小时？ 30分 消化2个小时，排毒要3个月，是指油脂完全排出体外。天然脂肪被人体吸收后7天就能够代谢排出体外，而反式脂肪酸需要51天才能够被分解代谢、排出体外。
问题六：一包方便面的热量要走多少步消化 一般的方便面是300-400卡(等于4碗米饭左右，不知道呢
问题七：一包泡面多久才能被完全消化 2-3小时，如果你方便面中没加别的东西比如西红柿青菜鸡蛋什么的，拿在3小时候就会胃排空了，你说的那个“消化”指的就是胃排空，消化完了还要在小肠里吸收很长时间才能入血 方便面里面有防腐剂，，酱包里还有棕桐油，而且一般的方便面都是油炸食品。这都是是有致癌可能，不过这些都不是重金属，经过肝脏代谢才能排除，这会加重肝脏负担，但一般不会大量蓄机体内， 多吃新鲜蔬菜水果等含vc的食物可以还原有害物质，，，
通过上文，我们已经深刻的认识了怀孕可以吃泡面吗，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看好金典百科的其他内容。
