今天好金典百科就给我们广大朋友来聊聊排骨板栗莲藕汤的做法大全家常做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
莲藕和板栗花生大骨一起煲汤
答1、板栗和莲藕可以一起煲汤吗
可以一起炖，营养丰富。
栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，含钾、锌、铁等。虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。
黄豆又名大豆。黄豆富含植物性蛋白质、卵磷脂和异黄酮等，享有“豆中之王”的美称，吃黄豆能健脾利湿、益血补虚、解毒等。
藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
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2、莲藕和板栗花生大骨一起煲汤
莲藕和板栗花生大骨
当然可以一起煲汤
从味道上营养上都很好
3、莲藕排骨汤可以放板栗吗？
莲藕排骨汤可以放板栗，栗子营养价值很高，富含丰富的维生素，能有效补充膳食纤维，提高免疫力。
做法：
栗子去壳后，煮5分钟，去掉皮衣；
莲藕切片、栗子、猪骨焯水备用、淮山、红枣、姜片；
把所有材料放入电压锅中，加入适量的水；
40分钟后下盐调味即可；
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4、板栗 莲藕 红萝卜可以一起熬排骨汤吗
板栗莲藕红萝卜可以和排骨一起熬汤，下面是具体做法：
准备材料：猪大排300g，胡萝卜片适量，板栗仁适量，莲藕片适量，食盐适量，姜片适量
1、将排骨洗净后放入锅中加适量水和姜片焯一下。
2、砂锅里将水煮开，放入焯好的排骨煲半个小时。
3、汤煲半个小时后，加入胡萝卜片和板粟一起煲。
4、半个小时后，再加入莲藕片一同煲半个小时。
5、半个小时后，加适量盐调味就可以出锅开始食用了。
看完本文，相信你已经得到了很多的感悟，也明白跟排骨板栗莲藕汤的做法大全家常做法这些问题应该如何解决了，如果需要了解其他的相关信息，请点击好金典百科的其他内容。
