今天好金典百科就给我们广大朋友来聊聊胡罗卜牛腩汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
- 1、牛腩胡萝卜汤的做法
- 2、牛肉煲萝卜汤的做法
- 3、牛楠炖胡萝卜的做法
- 4、清汤萝卜牛腩怎么做?
本文分为以下多个解答，欢迎阅读：
牛腩胡萝卜汤的做法
优质回答牛肉胡萝卜汤
牛肉胡萝卜汤是一款汤品，制作原料主要有牛肉、胡萝卜等。
牛肉胡萝卜汤是菜谱里的常见菜，胡萝卜富含果胶，常吃可帮助肝脏排毒，同时还含有大量的胡萝卜素，进入体内后部分可转变成维生素A，有补肝明目的作用；牛肉有补血作用，适合生理期或贫血时摄食。
中文名
牛肉胡萝卜汤
主要食材
牛肉，胡萝卜
口味
咸
辅料
生姜片、大料、料酒、花椒
功效
排毒、健身、活血明目、抗氧防皱
快速
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生产制作
主要功效
营养成分
果胶、胡萝卜素、蛋白质
生产制作
一、准备材料
主料:牛肉（瘦） 100克 胡萝卜 200克
调料:料酒 10克 八角 5克 姜 5克 盐 3克 花椒 2克 味精 1克 各适量
二、制作方法
1. 将牛肉洗净，切成片；
2. 牛肉用沸水略煮一下，撇去浮沫；
3. 加入花椒、大料、生姜片、料酒改用小火煨；
4. 将胡萝卜洗净，削去皮，切成斜片；
5. 待牛肉煮至七成熟时，放入锅中，加入精盐适量；
6. 待胡萝卜煮熟调加味精即成。[1]
主要功效
1、牛肉具有补脾胃、补血、强筋骨和消水肿等功效。
2、胡萝卜可帮助肝脏排毒、降低血液汞离子的浓度、补肝明目和降糖降脂。
3、牛肉胡萝卜汤具有补血、养肝明目、排毒，健身的功效。
牛肉煲萝卜汤的做法
优质回答材料
主料：牛肉500g、胡萝卜2个；
辅料：油适量、盐适量、花椒适量、大茴适量、干红辣椒适量、姜适量、白糖适量、料酒适量、鸡精适量
胡萝卜牛肉煲
1、鲜牛肉洗净切块
2、胡萝卜切块
3、水烧开放入牛肉焯水后捞出备用
4、锅内放少量的油，炸入姜片、花椒、大茴和干红辣椒
5、放牛肉煸炒一会
6、放入胡萝卜煸炒
7、加水大火烧开
8、再把上面的浮沫和花椒粒捞出来，加料酒
9、倒入砂锅内先用大火加盐和适量白糖
10、再转小火慢炖一个小时后加鸡精出锅
小贴士
生牛肉要先焯水去血沫，这样吃着清爽没腥味。
牛楠炖胡萝卜的做法
优质回答材料
胡萝卜250克，牛腩150克，葱段、姜片各10克，大料2粒，盐4克，植物油5克，料酒10克，香油5克
做法
1、 胡萝卜洗净，切滚刀块；牛腩洗净，切块，入沸水中焯去血水，捞出备用。
2、 锅置火上，倒植物油烧热，放入姜片、葱段、大料、牛腩块、盐、料酒炒香，加适量水炖40分钟，加胡萝卜块用中小火烧30分钟，待牛腩烂熟时，淋上香油即可
功效
胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性物质，应用油炒熟或和肉类一起炖煮，以利于吸收。
胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，可以清除体内的自由基，保护胰岛细胞免受自由基的侵害，还能保护心血管，防治糖尿病慢性心血管并发症。其所含丰富的果酸有利于糖分和脂肪的代谢，有明显降低血糖的作用。
另外，胡萝卜富含胡萝卜素，进入人体后可合成维生素A，具有促进机体正常生长于繁殖、防止呼吸道感染与保持视力正常等功能；常吃胡萝卜还可以促进皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润。
清汤萝卜牛腩怎么做?
优质回答用料
主料
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牛腩700克
辅料
白萝卜
1根
胡萝卜
1根
红枣
10颗
调料
食盐
适量
葱
适量
姜
适量
黄酒
3大匙
胡椒粉
少许
香菜
适量
萝卜牛腩汤的做法
1.牛腩整块洗净沥干水分，白萝卜切大块、胡萝卜切大块备用，姜切片、葱切段
2.牛腩整块放入滚水中川烫，取出放入电压力锅。锅中同时放入葱、姜、红枣、绍兴酒、整块牛腩、白萝卜、胡萝卜炖煮约40分钟
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3.时间到，把煮好的牛腩取出。锅中加入盐、胡椒粉调味，撒上香菜即为汤品
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我把剩余的牛腩做成了：鱼香牛腩
烹饪技巧
1、如果用一般锅具加盖煮滚后，改小火煮1.5-2个小时。
2、姜枣同用有健胃的功效，所以煲肉汤的时候放了姜片就顺手再丢几个红枣一起进去炖，汤头也会有丝丝微甜。
3、把炖好的整块牛腩切成适口的块状盛盘。煮牛肉时整块下锅，要吃的时候再切块可以保留较多的香气。
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