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冻魔芋可以做什么菜

导读推荐几个用魔芋冻的做法吧?优质回答魔芋木瓜羹:原料:魔芋粉,青木瓜1。将木瓜200g切成小丁2。将魔芋粉50g加冷水搅拌备用3。把3公斤的水烧开然后加入木瓜丁煮开后改用小火稍微炖...

今天好金典百科就给我们广大朋友来聊聊冻魔芋的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

推荐几个用魔芋冻的做法吧?

推荐几个用魔芋冻的做法吧?

优质回答魔芋木瓜羹:

原料:魔芋粉,青木瓜

1。将木瓜200g切成小丁

2。将魔芋粉50g加冷水搅拌备用

3。把3公斤的水烧开然后加入木瓜丁煮开后改用小火稍微炖烂

4。加入魔芋汁,小火搅拌10分钟。此时即成为羹

5。如果吃不完,放入冰箱保鲜。冷冻后想吃的时候拿出来加入一勺蜂蜜,口感超好!:)推荐大家早上或晚上吃。

备注:如果买不到青木瓜的jm's,可用10g木瓜粉代替,但是口感可就没这么好了哦。作为早餐吃可加入一个鸡蛋,蜂蜜。

魔芋粉热量几乎为0,每100g木瓜热量为27。也就是说这个可以食用三次的魔芋木瓜羹热量仅为54卡。作为早餐加入鸡蛋一个80卡,蜂蜜一汤勺60卡,也才150卡(绝对饱饱的哦)。木瓜丰胸减肥,鸡蛋补充蛋白质,蜂蜜养颜的,呵呵~``还可以解决便密的困扰哦!

魔芋面条:

原料:魔芋粉,面粉

1。按面粉重量0.2%比例的魔芋精粉加水糊化

2。加入面粉中揉成面坯

3。用常规加工挂面的方法制作(jm's可以去拉面馆偷师,hoho…)

4。把2公斤水烧开,然后把面放下去烫一下(大约1~2分钟)

5。把面置入冷水中一分钟,(用广东话说就是,过冷河)。此时即成为魔芋面条。吃不完的,放入冰箱保鲜。

6。把汤煮沸,依照个人口味加入佐料(我喜欢加西红柿或者青菜),然后加入魔芋面条,再煮到水起泡就可以吃啦。推荐大家中午吃。

备注:魔芋热量为0,面粉换句话说就是淀粉,每100g含350卡。来自淀粉的热量比肉类的热量更不容易转化为脂肪。一顿美味饱午餐下来也就350卡。但是jm's千万别加鸡蛋,蛋白质碰上淀粉可就不是开玩笑的了哦!

添加魔芋精粉的挂面颜色增白,久煮不烂,不浑汤,不断条,口感细滑,绵软。煮熟的面条在水中放1天仍可保持原状,不散不泥,回锅口味如初。

原料:

西芹1根,魔芋、素鱿鱼(豆制品)各300克,青椒、红椒各1个,五花肉片300克,姜2片。

辅料:

a料:醋1/4小匙,水1杯。

b料:盐2小匙,甜料酒、酱油各1大匙,胡椒粉1/4小匙。

c料:淀粉水1小匙。

做法:

1. 所有材料均洗净;西芹去老茎、切长段;魔芋、素鱿鱼放入碗中加a料略泡一下,再捞出,切成长条状;青椒、红椒去子,切成小长条。

2. 锅中倒入1大匙油烧热,爆香姜片,放入五花肉片炒至七分熟,加入所有材料及b料拌炒均匀,再加入c料勾芡即可。

tips:

西芹具有活肤又提神的功效,加上魔芋及青椒、红椒等优质食物,除了可改善身体倦怠的情况及延缓皮肤老化,防癌效果更是一级棒!

特色:

翠玉魔芋能帮助肠胃蠕动,加上魔芋的吸水力强,食用后会产生饱食感,因此常作减肥食品。

魔芋鸡翅的做法:

原料:鸡翅翅中8个,魔芋1块,胡萝卜半根,葱2根。

调料:(1)酱油4大匙,料酒半大匙;(2)料酒1大匙,蚝油2大匙,糖1大匙,胡椒粉少许,清水1杯;(3)水淀粉少许。

做法:

1、鸡翅洗净,拭干,拌入调味料(1)腌20分钟;

2、魔芋先切片,然后在每片中间直划三刀,取出一端由中间穿入再拉出,做成领带花结;

3、胡萝卜去皮后煮熟,切片,葱切小段;

4、将4杯油烧热,放入鸡翅炸上色后捞出,油倒去,留2大匙油炒葱段,胡萝卜片和魔芋,并加入调味料(2)烧开,改小火,放入鸡翅烧入味;

5、待汤法稍收干时,淋入少许水淀粉勾芡,汤汁黏稠时即可盛出。

魔芋豆腐的家庭做法:

原料: 魔芋粉,淀粉,碱

1。魔芋粉100克,淀粉50克调匀后加冷水250毫升备用

2。然后将5公斤水烧开

3。倒入备魔芋淀粉混合汁,边倒边搅,倒完后再搅拌10--20分钟

4。另取碱25克溶入250毫升水中慢慢注入锅内注完再搅10分钟然后用微火煮沸1小时。此时即成为魔芋豆腐

5。最后再将其倒入冷水中煮沸10分钟即可食用

6。如果吃不完用冷水泡住,放住冰箱保鲜

7。可以煮豆腐汤,也可以弄凉拌豆腐,也可以加西红柿焖……总之你爱怎么吃就怎么吃啦。推荐大家中午或晚上吃。

备注:魔芋胶热量几乎为0,淀粉每100克热量为340,碱热量0(现在市场里出现很多碱性减肥品,碱也有一定的减肥作用哦)。也就是说这将近10斤的豆腐只有170卡的热量。想想,10斤豆腐你可以吃多少回了。如果是魔芋胶的话,那得放200g,因为魔芋胶膨胀力没有粉的大。但据说有的粉提炼不干净的话魔芋毒性还是存在的,所以我一直用胶.

冻魔芋怎么做好吃

优质回答麻辣魔芋

用料

魔芋    1斤  

小米辣    10个  

蒜    5瓣  

姜    2片  

花椒粉    2勺  

麻辣魔芋的做法

将魔芋切丝备用。

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小米辣切碎、大蒜切碎、生姜切碎、大蒜头切碎备用。

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将魔芋放入水中、加入黄酒、盐焯水。3分钟捞出。

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将焯好水的魔芋冷水清洗两遍,沥干。

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我用的菜籽油。菜籽油有特别的香味。

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先将辣椒 蒜泥 生姜 大蒜头放入锅中翻炒出香味。

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加入花椒翻炒。炒出香味倒入沥干水分的魔芋。

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加入老抽、生抽、鸡精、盐继续大火翻炒。

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再加入一勺锅边醋(醋往锅的两边倒入)继续翻炒。

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加入大蒜叶翻炒两下起锅装盘。

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一碗下饭的麻辣魔芋制作完成。

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小贴士

这道菜属于麻辣菜系。不喜欢吃辣的请绕道。要是有点泡椒味道更好了。

魔芋是一种薯类,属于天南星科,多年生草本,球茎圆形、暗红褐色,原产于中国和越南,中国西南及长江中游各地均栽培,块茎含有丰富的膳食纤维,其胶质可用于制造果酱。魔芋粉每100g当中含有水分12g、膳食纤维的含量高达74g,其中以可溶性膳食纤维为主,主要是葡甘聚糖,可以提取魔芋多糖,魔芋在现在的食品工艺中主要用于减肥食品。

虽然我们无法避免生活中的问题和困难,但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题,积极寻找这些问题的解决措施。好金典百科希望冻魔芋可以做什么菜,能给你带来一些启示。

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作者: 好金典百科

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